cima club de atletismo
El momento perfecto para comenzar, es HOY
PROXIMAS COMPETENCIAS
28 y 29 Mayo | Mar del Plata
COPA NACIONAL DE CLUBES U16
MACADAM CAMPEONA gmac Y CANO EN BUSCA DEL MUNDIAL
Este sabado 7 de mayo y con un registro de 1h27,52, nuestro marchista olímpico Juan Manuel Cano se ubico en 9no lugar del Gran Premio de Rio Maior (portugal). La prueba formo parte del circuito World Athletics. Continuando con las actuaciones internaciones de nuestras Atletas. Ines Macadam se corono campeona en 800mts de la serie…
LLUVIA DE PB DURANTE EL MARATON DE MAR DEL PLATA
Una destacada jornada disfrutaron nuestros atletas durante el Domingo 24 de Abril en la ciudad de Mar del Plata. 9 de 17 Atletas lograron obtener mejores marcas personas en als distancias de 10 y 21 kilometros. A continuación los resultados completos: PRUEBA ATLETA REGISTRO 10 km. Franco Nuñez 35’20” SB 10 km. Agustín Rodriguez…
LLUVIA DE MARCAS PERSONALES
RESULTADOS COMPLETOS: https://circulomarplatensedeatletismo.com/wp-content/uploads/2021/11/1358-1.pdf 80 Ian Albornoz 12.11 PB Dulce Serpa 12.15 PB 600 Dulce Serpa 1.59.57 PB 100 Pastor Altamirano 12.10 PB Mariela Robles 14.01 PB 200 Juan Manuel Arregui 23.20 PB Pastor Altamirano 24.08 PB Mariela Robles 28.22 PB 800 Leonel Lalanne 1.59.47 5000 Agustin Rodriguez 17.52 Walker Javier 19.02 PB
RESULTADOS COMPLETOS TORNEO LOCAL CHANLIO
DESCARGAR RESULTADOS COMPLETOS: https://circulomarplatensedeatletismo.com/wp-content/uploads/2021/10/1292-1.pdf 80 METROS ALBORNOZ IAN 12,23 NAVAS SEBASTIAN 12.03 ARAVENA GIULIANO 12.08 100 METROS JUAN MANUEL ARREGUI 11.89 NAVAS DARIO SEBASTIAN 12.09 BONAMINO DALILA 11.66 ROBLES MARIELA 14.09 200 METROS JUAN MANUEL ARREGUI 24.08 NAVAS DARIO SEBASTIAN 24.33 BONAMINO DALILA 27.81 ROBLES MARIELA 28.89 800 METROS LALANNE LEONEL 2.01.32 3000 METROS SPANO…
CIMA JUNTO A LOS MEJORES DEL PAIS NUEVAMENTE
GRACIAS! es la primera palabra que se nos viene a la mente al momento de escribir esta nota. Gracias a los atletas, profesores, compañeros y familiares por el esfuerzo y apoyo realizado para nuevamente llevar a CIMA a competir en un evento nacional. Durante los días 9 y 10 de Octubre, se desarrolló en la…
RESULTADOS COMPLETOS TORNEO ENROQUE CABRAL
RESULTADOS COMPLETOS: https://circulomarplatensedeatletismo.com/wp-content/uploads/2021/10/torneo-cabral.pdf 100 METROS ARREGUI JUAN MANUEL 11.98 NAVAS DARIO 12.15 CHEREPAKHIN VICTORIA 13.20 BONAMINO DALILA 13.80 400 METROS LALANNE LEONEL 48.90 ARREGUI JUAN MANUEL 54.98 NAVAS DARIO 56.11 CHEREPAKHIN VICTORIA 65.00 BONAMINO DALILA 65.20 1500 METROS GONZALEZ VERONICA 5.05.00 GONZALEZ DANIELA 5.14.00
TRIUNFO DE INES MACADAM en Findlay Invitational
TODOS LOS RESULTADOS: https://runsignup.com/Race/Results/99328/TeamResults#set:8655 Ines Macadam fue la ganadora del Findlay Invitational, cruzando la línea en primer lugar y TU terminó tercero en la general. Macadam registró un tiempo de 22: 31.0, terminando 20 lugares más alto que su compañero de equipo más cercano. Charlotte Campbell, quien fue la siguiente para TU en el puesto 21 en 24:…
EL REGLESO DE LALANNE, TRIPLETE EN 1500 METROS y FINALES JUEGOS BA
DESCARGAR RESULTADOS COMPLETOS: https://circulomarplatensedeatletismo.com/wp-content/uploads/2021/09/RESULTADOS-FEDERADOS.pdf Un nuevo fin de semana cargado de fuertes emociones fue lo que caracterizó nuevamente a nuestro equipo. Luego del anteriormente mencionado viernes de finales bonaerenses, la acción continuó durante el sábado en el torneo local de Ana María Comaschi, donde luego de varios meses alejado de la actividad, nuestro velocista Leonel…
EL REGRESO DE LAS HERMANAS GONZALEZ A LA COMPETENCIAS
#DESCARGAR RESULTADOS COMPLETOS TORNEO LOCAL ROLANDO RODRIGUEZ Un nuevo torneo local en homenaje al internacional y tan querido largado Rolando Rodríguez, se disputó este fin de semana en la ciudad de Mar del Plata. Con una participación total de 11 atletas, nuestro Club CIMA se encontró muy bien representado. Entre las actuaciones más destacadas estuvieron…
8 Participaciones y 10 Medallas Provinciales
DESCARGAR RESULTADOS COMPLETOS FAPBA 3 Medallas doradas, 4 de Plata y 3 de Bronce fue el saldo final que dejaron nuestros atletas en el Campeonato Provincial de Mayores. El momento más emotivo del campeonato se disfrutó junto a Leonel Lalanne y Jesus Vitale que acompañados por Di Constanzo Cesar y Labrador Pedros, se consagraron Campeones…
ULTIMAS NOVEDADES SOBRE NUESTRA INSTITUCION
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Desde Nivel Inicial, hacia Alto Rendimiento Especializados en Medio Fondo, Maratón, Velocidad, Vallas y Marcha Atlética
Trabajamos con una visión integral
El ATLETISMO es una herramienta efectiva en la EDUCACION de los niños y jóvenes.
Permite enfocarlos hacia la autonomía y la sociabilidad, fomentando VALORES y habilidades de manera SANA y DIVERTIDA
responsables Y PROFESIONALES
Nuestra principal característica es contar con PROFESORES de Educación Física especializados en la disciplina.
PROFESOR ALEXIS ABOT
Con más de 50 años dedicados al Atletismo, Nivel V IAAF. Especialista en Medio Fondo / Fondo, Marcha Atlética y Velocidad.
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Especialista en Iniciación, Medio Fondo / Fondo y Velocidad.
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Guía para correr CON ALTAS TEMPERATURAS
Los riesgos que tiene para la salud correr en condiciones extremas La evidencia científica muestra que el ejercicio físico regular aporta múltiples beneficios para la salud, pero realizar esfuerzos extenuantes en condiciones de calor y humedad representan un gran desafío para la capacidad del organismo de realizarlos con garantías. Sabemos que el cuerpo humano intenta mantener…
Resistencia Aeróbica en escuelas y grupos de Running
2° Seminario de Entrenamiento y Ciencias Aplicadas al Deporte ISCAE Resistencia Aeróbica en escuelas y grupos de Running Resistencia aeróbica ,capacidad física básica de gran importancia para su desarrollo en escuelas primarias y secundarias, teniendo también relevancia en los grupos de running. Con objetivos claros y planificación adecuada de esta capacidad logramos mejorar nuestros aparatos…
Recuperación de biomarcadores de inflamación, daño cardíaco y muscular después de correr un maratón
En las últimas 2 décadas, ha habido un aumento considerable en el número de personas que, como amateurs, practican deportes de resistencia, como las carreras de maratón y ultramaratón. La mayoría de los deportistas amateurs no están sujetos a seguimiento médico, y la literatura al respecto, aunque no concluyente, indica que este deporte no está…
Niveles de desarrollo de la resistencia.
La preparación del Corredor de Resistencia. Medio Fondo y FondoMétodos de Entrenamiento para el desarrollo de la resistencia y su aplicación a la carrera. Niveles de desarrollo de la resistencia. Documento 6 por Alexis Abot GuillardoyCIRCULO MARPLATENSE DE ATLETISMO. CIMA. NIVELES DE DESARROLLO DE LA RESISTENCIA Se pueden establecer tres niveles de desarrollo de la…
Métodos de Entrenamiento para el desarrollo de la resistencia y su aplicación a la carrera.
DESCARGAR DOCUMENTO: https://circulomarplatensedeatletismo.com/wp-content/uploads/2017/12/La-Preparación-del-Corredor-de-Resistencia.-Medio-Fondo-y-Fondo.-DOC5.2020-1.pdf por Alexis Abot Guillardoy CIRCULO MARPLATENSE DE ATLETISMO. CIMA. METODOS DE ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LA RESISTENCIA Y SU APLICACIÓN A LA CARRERA Cuando nos planteamos la obtención del rendimiento deportivo a través de la resistencia, lo primero que debemos tener en cuenta es la respuesta a una serie de preguntas esenciales:…
COVID-19: EL EJERCICIO FÍSICO SE INTERPONE ENTRE EL HOSPITAL Y VOS
Una reciente investigación pone de manifiesto que aquellas personas con una capacidad física media o alta tienen un menor riesgo de hospitalización a causa de la COVID-19. “Según un estudio reciente, las personas con capacidad física media o alta tienen la mitad de riesgo de hospitalización por coronavirus. De momento, tus acciones son la mejor vacuna”.…
Métodos de Entrenamiento para el desarrollo de la resistencia y su aplicación a la carrera
DESCARGAR DOCUMENTO: https://circulomarplatensedeatletismo.com/wp-content/uploads/2020/10/La-Preparación-del-Corredor-de-Resistencia.-Medio-Fondo-y-Fondo.-DOC4.2020.pdf por Alexis Abot Guillardoy CIRCULO MARPLATENSE DE ATLETISMO. CIMA. METODOS DE ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LA RESISTENCIA Y SU APLICACIÓN A LA CARRERA Cuando nos planteamos la obtención del rendimiento deportivo a través de la resistencia, lo primero que debemos tener en cuenta es la respuesta a una serie de preguntas…
Manifestaciones y Tipos de Resistencia
DESCARGAR DOCUMENTO: https://circulomarplatensedeatletismo.com/wp-content/uploads/2020/10/La-Preparación-del-Corredor-de-Resistencia.-Medio-Fondo-y-Fondo.-DOC3.2020.pdf por Alexis Abot Guillardoy CIRCULO MARPLATENSE DE ATLETISMO. CIMA. CONCEPTO DE RESITENCIA La mayoría de los deportes requieren una capacidad de soportar esfuerzos durante más o menos tiempo pero, cada especialidad mantiene un alto grado de especificidad de la necesidad de resistir. En lo que respecta a las carreras de medio fondo…
EL ATLETA DE RESISTENCIA
DESCARGAR DOCUMENTO: https://circulomarplatensedeatletismo.com/wp-content/uploads/2020/10/La-Preparación-del-Corredor-de-Resistencia.-Medio-Fondo-y-Fondo.-DOC2.2020.pdf por Alexis Abot Guillardoy CIRCULO MARPLATENSE DE ATLETISMO. CIMA. EL ATLETA DE RESISTENCIA El corredor o la corredora es el objeto del trabajo de todo equipo, cuyo objetivo principal es alcanzar el mejor rendimiento deportivo. Corredor puede ser cualquiera, corredor de RESISTENCIA, puede ser todo aquél que tenga unas capacidades de resistencia…
La preparación del Corredor de Resistencia. Medio Fondo y Fondo
DESCARGAR DOCUMENTO: https://circulomarplatensedeatletismo.com/wp-content/uploads/2020/10/La-Preparación-del-Corredor-de-Resistencia.-Medio-Fondo-y-Fondo.-DOC1.2020.pdf por Alexis Abot Guillardoy CIRCULO MARPLATENSE DE ATLETISMO. CIMA. INTRODUCCIÓN En nuestro atletismo existen muchas figuras (clubes, atletas, entrenadores, dirigentes, representantes, colaboradores, etc. Pero si alguien se plantease cual es la figura principal, aquella que se haría imprescindible, sería el ENTRENADOR. Como está organizada la estructura de nuestro deporte, en entrenador asume…
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